O que são tocotrienóis?
Principais fontes de tocotrienóis
As principais fontes do tocotrienol são: farelo de arroz, palma e urucum. O urucum é a única fonte natural com 100% de tocotrienóis e com maior poder antioxidante (gama e delta-tocotrienol).
A capacidade antioxidante do tocotrienol é eficaz em combater os efeitos prejudiciais da radiação e proteger a pele, assim como melhora o sistema imunológico induzindo a síntese de um esteróide anti-inflamatório.
As atividades antioxidantes, supressor da via do mevalonato e modulador de genes mostram benefícios do tocotrienol para a saúde óssea, proporcionando aumento de osteoblastos, evitando a degeneração da densidade mineral óssea e da microarquitetura.
Estudos clínicos demonstraram que após dois meses de suplementação com o tocotrienol do urucum, na dosagem 75mg/dia, os níveis de colesterol total diminuíram em 13% e o LDL (colesterol “ruim”) em até 15%, enquanto o HDL (colesterol “bom”) aumentou em até 7%. Isso ocorre devido às propriedades dos tocotrienóis em inibir a HMG-CoA Redutase no fígado, que leva à regulação da produção de colesterol.
Os tocotrienóis inibem a adesão de células endoteliais de monócitos e agregação de plaquetas, evitando o estreitamento das paredes das artérias e a formação de coágulos. As isoformas gama e delta-tocotrienol inibiram 60 e 30 vezes, respectivamente, de forma mais potente que o alfa-tocoferol.
Os tocotrienóis têm a capacidade de suprimir o melanoma (câncer de pele) e promover a cura de feridas causadas pela bactéria resistente à meticilina (MRSA). Também minimizam a hiperpigmentação, reparam os danos da pele e protegem da exposição à luz, com um fator de proteção solar de 5.5
A vitamina E é essencial para o funcionamento saudável do organismo devido à sua ação antioxidante e suas propriedades anti-inflamatórias, as quais auxiliam no fortalecimento do sistema imunológico, pele e cabelos, além de prevenir certas doenças, como a aterosclerose e Alzheimer. Essa vitamina pode ser obtida por meio da alimentação, sendo encontrada principalmente em vegetais, como oleaginosas, grãos integrais, óleos vegetais e algumas sementes, principalmente sementes de urucum.
Sugestão de aplicações
Observações
Estudos farmacocinéticos demonstraram que a absorção e a biodisponibilidade dos tocotrienóis é maior quando são administrados imediatamente após as refeições, sobretudo devido à característica lipofílica destes compostos.
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Tocotrienol
Entenda todas as características e diferenciais do tocotrienol de urucum. Confira as aplicações e benefícios para a saúde.